Formation équilibre et performance au travail
Une approche systémique pour réengager vos collaborateurs
Et si la clé de la performance durable et du bien-être au travail résidait dans un juste positionnement de chaque individu vis-à-vis de ses compétences et de son environnement ?
La MMU® (Matrice Mécanique Universelle®) est une méthode exclusive qui permet à chaque collaborateur, manager et équipe de détecter finement les signes de désalignement entre leur niveau réel de compétence et les exigences de leur poste ou mission.
Quand un collaborateur se surestime, le système le met en tension : surcharge mentale, stress chronique, erreurs répétées, voire burnout.
Quand il se sous-estime, c’est l’ennui, la perte de sens ou la fatigue insidieuse qui s’installent.
Mais quand il se positionne à son niveau réel de compétence, tout devient plus fluide : motivation naturelle, adaptabilité saine, performance alignée.
De 10 à 12 participants
Aucun pré-requis
Tout public
Formation prise en charge par votre OPCO
Répondre à la crise du travail
Près d’un salarié sur deux montre aujourd’hui des signes d’épuisement, de stress ou d’ennui.
Le travail perd son sens pour beaucoup, et les entreprises peinent à concilier performance et bien-être. La performance durable s’incarne dans un individu aligné, conscient de ses besoins, de ses limites et de sa valeur.
50%
des salariés sont en burn-out (34%) ou bore-out (30%).
Source : Opinin Way
8%
des salariés se déclarent réellement engagés dans leur travail (21% monde)
Source : Gallup
78%
d’absentéisme en moins a été observé dans les groupes de travail les plus engagés.
Source : Gallup
Un salarié épanoui est
– 3 fois plus performant
– 6 fois moins absent qu’un salarié épuisé.
Source : Gallup et OMS
Objectifs de la formation Gestion du Stress
Valoriser le capital humain
Mobiliser et engager les talents en reconnaissant les compétences, les potentiels et les singularités de chacun.
Renforcer la communication
Favoriser une communication intra et interpersonnelle plus claire, plus fluide et plus constructive.
Développer les compétences
Optimiser les compétences comportementales et techniques pour gagner en efficacité et en autonomie.
Piloter la performance
Stimuler l’engagement, simplifier la collaboration au quotidien et faire grandir durablement la performance individuelle et collective.
La méthode MMU®
La Méthode MMU® reconnecte les collaborateurs à la réalité de leurs comportements et favorise un engagement durable. par la prise de conscience, l’ajustement et l’apprentissage continu.
- Observer des indices dans le réel
- Définir la zone (sous estimation ou surestimation)
- Déterminer les compétences mobilisées (communication, excel, managements, bienveillance…à
- Déployer un plan d’action personnalisé pour revenir à l’équilibre
- Itérer et performer
Résultat : des équipes réengagées, plus autonomes. et naturellement plus performantes
Une pédagogie expérientielle et introspective en 3 étapes
- Immersion et découverte de soi : identifier les réflexes naturels au fil de situations réelles et ludiques. Exemples : jeux de rôle, VR…
2. Expérimentation et ajustement : mettre en pratique la méthode sur des cas concrets et variés.
Exemples : quiz dynamiques, analyses de situations vécues…
3. Intégration et ancrage durable : transformer les prises de conscience en réflexes professionnels durables grâce à la MMU®, l’IA et TOP MENTOR® PRO.
Modalités pratiques
- Durée : 2 jours soit 14 heures Possibilité d’approfondissement sur 3 jours.
- Effectif : 10 à 12 participants.
- Lieu : à défnir
Formation prise en charge par votre OPCO
des participants sont satisfaits par leur participation à la formation
des participants ont constaté une meilleure cohésion d’équipe
Vos experts en MMU®
Téléchargez le programme complet MMU®
Un outil concret pour aligner talents, missions et performance durable.
Vous savez déjà que le désalignement entre compétences et responsabilités est un facteur clé de stress, de désengagement et de perte de performance.
Avec la MMU®, vous accédez à une méthode structurée pour :
- Identifier rapidement les déséquilibres invisibles (surestimation / sous-estimation)
- Déployer des plans d’action ciblés, à l’échelle individuelle comme collective
- Prévenir les risques psychosociaux avant qu’ils ne pèsent sur vos indicateurs RH
- Favoriser un environnement de travail plus fluide, plus humain, plus performant
- Soutenir vos démarches QVT et renforcer votre positionnement en tant qu’employeur responsable
L’intelligence artificielle au service de l’engagement humain.
TopMentor® Pro est l’application qui transforme la formation Email & personnalisation de la communication en une expérience concrète et mesurable.
Basée sur l’intelligence artificielle, elle permet à chaque participant de créer, de suivre et d’ajuster son plan d’action.
TopMentor® Pro accompagne l’utilisateur comme un coach personnel, en l’aidant à adapter son style de communication selon ses interlocuteurs et les enjeux de la situation.
Trouvez la formation qui transforme vraiment votre quotidien professionnel
Chez Boeckli & Gomes, nous concevons des formations concrètes, innovantes et ancrées dans les réalités du terrain. Notre objectif : créer des environnements de travail plus fluides, plus humains et plus performants, à tous les niveaux de l’entreprise.
De la MMU® (Matrice Mécanique Universelle) à la maîtrise des outils IA, en passant par la gestion consciente des emails ou la prévention des comportements inappropriés au travail, chaque programme est pensé pour renforcer la responsabilité individuelle, la lucidité collective et la qualité des interactions professionnelles.
Nos formateurs allient expertise, pédagogie et impact pour accompagner vos équipes vers un quotidien plus aligné, plus efficace… et profondément respectueux des personnes.
Une formation pour booster votre performance en alliant IA, compétences humaines et stratégie grâce à la méthode MMU®.
Un cadre pour apprendre à mieux se connaître et mieux coopérer.
Une formation pour transformer la communication email en alliant organisation, tech intelligente et intelligence émotionnelle.
Un atelier pour remettre le corps, la sécurité et le respect au centre du leadership et des relations pro.